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Véritable aliment de base dans de nombreux ménages français, le pain fait parfois l’objet de diverses critiques. On le soupçonne trop souvent d’être la cause de l’accumulation des graisses surtout au niveau du ventre. Toutefois, tous les pains ne sont pas fabriqués de la même manière. Certains sont effectivement composés de substances moins grasses et … Lire la suite

Pour la bonne santé du corps, le choix des aliments est un facteur essentiel. Si vous aimez bien consommer du pain, vous devez quand même vous assurer de sa qualité. Certains pains sont composés d’éléments nocifs qui peuvent très vite causer de grands troubles intestinaux. Vous vous demandez alors ce qui se passe dans vos … Lire la suite

En matière de perte de poids, les objectifs varient d’une personne à une autre, notamment en fonction du nombre de kilos à perdre et de la durée du régime. Ainsi, il n’est pas rare de rencontrer des individus qui souhaitent brûler 10 kilos en 15 jours seulement. Si, à première vue, la chirurgie est la … Lire la suite

Au-delà d’être un problème de santé à la base de nombreux autres, le surpoids impacte négativement l’estime de soi de la personne qu’elle touche. Pour cette raison notamment, vouloir perdre du poids est un objectif tout sauf anodin et de nombreuses personnes dans cette situation recherchent un amaigrissement rapide voir immédiat, comme perdre une dizaine … Lire la suite

Décider de perdre 10 kilos en deux semaines est un projet très audacieux. Certaines personnes diront même qu’il est impossible de l’accomplir. Cependant, il est bien possible d’y arriver sans faire recours aux procédés chirurgicaux ou encore aux pilules amaigrissantes. Cela passe par un changement dans vos habitudes surtout alimentaires. Se libérer de 10 kilos … Lire la suite

Si vous avez souvent le ventre ballonné après les repas, vous devrez penser à modifier votre alimentation. Ainsi, si la plupart des aliments entraînent des gaz et des sensations de gonflements tout en rendant la digestion encore plus difficile, d’autres diminuent le risque de flatulences. Dans cet article, nous nous intéressons aux aliments à privilégier … Lire la suite

Ventre ballonné, flatulence, etc. Les ballonnements peuvent venir des aliments dont on ne suspecte pas qu’ils en sont la cause. Ainsi, si vous souffrez de gonflement intestinal, il est préférable d’éviter certains aliments. Découvrez ici la liste de ces derniers.  Les aliments riches en sucres ou glucides Les glucides contenus dans les aliments fermentent lorsqu’ils … Lire la suite

Plusieurs phénomènes sont liés à la digestion des aliments que nous consommons. Parmi eux figure la production de gaz intestinaux. Bien que ce phénomène soit normal après les repas, il est susceptible d’être nuisible à la santé lorsque les gaz refusent d’évacuer. Dans ce cas, il est utile de connaître les différents remèdes qui permettent … Lire la suite

Vous avez souvent le ventre douloureux, gonflé et suivi de flatulences ? Ces gonflements dus à des gaz intestinaux sont rarement graves, mais peuvent se révéler très inconfortables au quotidien. Heureusement, il est tout à fait possible de les évacuer à travers des pratiques assez simples. Nous vous présentons dans cet article les différentes positions de … Lire la suite