Prendre soin de sa peau avec une routine simple et adaptée
Une routine de soins utile repose sur l’observation de la peau, des gestes doux et des choix réfléchis, pas sur la multiplication des produits.
Marine Lefèvre
Pastis et transit : ce que l’alcool anisé fait vraiment à la digestion
Un verre de pastis peut accélérer le transit chez certains et le ralentir chez d’autres. Décryptage des mécanismes, des facteurs qui pèsent vraiment et des signaux qui doivent alerter.
Activité physique après 60 ans : reprendre et tenir sans se blesser
Marche, renforcement, équilibre, récupération et signaux d’alerte : les repères pratiques pour reprendre une activité physique après 60 ans et la garder longtemps.
Des remèdes naturels pour une vie saine
Vous connaissez une poignée de personnes qui ne jurent que par l’acupuncture. Des studios de méditation apparaissent dans les grandes villes. Et, des herbes comme le curcuma et le cumin sont plébiscitées pour leurs bienfaits sur la santé par les médecins holistiques et traditionnels. Ce n’est pas pour rien que ces traitements alternatifs gagnent en … Lire la suite
Douleur sous côtes gauche irradiant dos : Tout savoir
Le corps humain est composé de plusieurs organes qui au fil des temps pourraient être affectés en raison de nos activités, de notre alimentation ou tout simplement de nos comportements quotidiens. Ces facteurs peuvent alors entraîner des dysfonctionnements plus ou moins graves, mais importants à prendre au sérieux. Au rang des nombreux soucis de santé … Lire la suite
Pain complet et le diabète : tout savoir
Pour celles et ceux qui ne veulent pas souffrir du diabète à l’avenir, il est important de limiter, voire de bannir la consommation de certains aliments. Il y a certains types de pain dont la consommation augmente l’index glycémique. Pour certains, le pain complet fait partie de cette catégorie. Mais qu’en est-il vraiment ? Trouvez … Lire la suite
Est-ce qu’il y a du sucre dans une baguette ?
En France, le pain représente l’aliment phare consommé au petit déjeuner dans presque tous les ménages. Dans sa composition, chaque pain renferme du sucre même si certains en contiennent plus que d’autres. Quelle quantité de sucre contient une baguette de pain ? Pourquoi y a-t-il du sucre dans le pain ? Quel pain contient le … Lire la suite
Quels sont les dangers du pain complet ?
On entend partout dire que le pain complet est plus préférable au pain blanc. Cependant, ce n’est pas vrai pour tout le monde, car cet aliment est aussi probablement dangereux pour la santé. Décryptage dans l’article ! Pourquoi ne faut-il pas consommer du pain complet ? Le problème vient de la coque de blé ayant … Lire la suite
Tout savoir sur l’arrêt pain et perte de poids
Lorsque vous êtes engagé dans un processus de perte de poids, il est parfois conseillé d’éviter certains aliments. Ces derniers peuvent ralentir considérablement les résultats attendus, surtout lorsque vous exagérez dans leur consommation. Pour certains, le pain fait partie de ces aliments à éviter et pour d’autres, ce n’est pas le cas. Mais, qu’en est-il … Lire la suite